空调吹上了吗？

西瓜吃上了吗？

不论怎样

安康的夏天是真正来了

而且，来势汹汹

高温与蓝天一样“给你好看”

这高温与紫外线是开了挂吗？

小编行走在路上

分分钟要融化了

热

安康市气象台年06月03日14时40分发布高温黄色预警信号：预计旬阳县、白河县、汉滨区未来连续三天日最高气温将在35℃以上，请注意防范。

防御指南

1．有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2．尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3．对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4．有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发火灾。

天气这么热，如果长时间戴口罩，热量更容易在体内积聚从而导致体温升高，因此戴口罩常会给人带来闷热、缺氧的感受，严重的还可能引发脱水、呼吸困难、中暑等情况。

如何才能让自己舒服一些呢？

不必戴N95口罩N95口罩密闭性虽好，但透气性更差。一次性口罩已经能达到防护目的，也更轻薄，所以普通人群戴一次性口罩就够了。心肺功能差、鼻炎患者来说，戴N95口罩呼吸会更困难，甚至引发头晕。

找准时机“放风”上课上班的朋友，多利用休息时间到户外人少的地方摘下口罩，呼吸一下新鲜空气。需要注意的是，在进行户外剧烈运动时，尽量选择人少开阔的地点，最好取下口罩再锻炼，避免呼吸不畅导致身体缺氧。

出汗浸湿口罩需要尽快更换由于大多数口罩材料中的熔喷布结构特殊，接触太多的水分或者汗液保护效率会下降，因此如果脸部流汗较多，或是喝水时不小心弄湿口罩，都要及时更换。

“高温暴晒”模式已开启

大家注意防暑降温！