疫情下的情绪防控_安康市新闻_

当前疫情持续蔓延人心惶惶，惴惴不安，如果我是医生我想一定会像千万名医生一样冲上前线，勇于奋战，现在只能和千万老百姓一样，老老实实在家呆着，把病毒拒之门外，同时把真情和祝福送给前线的战士们，你们辛苦了！作为一个情绪心理研究者我有责任，把有利于大众面对疫情如何有一个正确的情绪观，传播出去。情绪的作用就是让我们健康的活着，并且活得有意义，重要的是要保持情绪平衡，面对疫情我想有很多人都会有负面的情绪，担心不能正常工作，影响正常的生活，我想这都可以理解。在这里我想说，纵然如此，我们更应该有团结一致，怀着积极乐观的心态迎接最后的胜利。我从以下三点来说明。第一我们要认清现实，构建情绪。面对疫情来得这么突然，谁都没有想到这么严重，作为普通大众我们不要恐慌，面对流行病我们人类从来不是逆来顺受的，都会排除万难战胜病毒，病毒就像魔鬼一样，遍地寻找可以吞噬的人，不论你是好人还是歹人，是健康的人还是有疾病的人，在病毒面前都会一视同仁，所以我们不能掉以轻心，保护好自己是关键，不要给国家添乱。第二我们要众志成城，疏通情绪。在这特殊的时间段，如何打好这场仗，最重要的是我们大家要团结一致，众志成城，科学应对，服从大局，不给病毒可乘之机。患难见真情，每个人都根据自己的能力大小做着相应的贡献，表达自己心意，把美好真情祝福留给别人，这一点我有切身体会，感恩！第三我们要满怀信心，表达情绪。每天我们可能会遇到很大困难，尤其是身在武汉的医护人员，但我们一定要满怀信心，现在无论缺少什么，唯独不能缺少战胜病毒的信心。万众一心定能攻无不克，战无不胜。灾难过后一定是辉煌！通过以上三个步骤我想我们可以构建一个符合自身情境的积极的情绪，这样可以让我们身体预算平衡，保持身体健康。从而我们的社会能够健康，国是千万家，家是最小国，我们小家好了，我们大家也就好了。最后我总结了一个段子！疫情面前莫要慌科学应对不迷茫医者仁心保安康人间大爱名气扬纵然病毒很张狂攻克难关谁能挡虽然担心和紧张必胜信心不能忘安心在家陪爹娘稳定情绪心开朗武汉困难全国帮中国加油胜利望武汉加油中国加油！