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金牌白癜风专家 https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin 农历五月初五端午时节是一年中阳气至盛的时段，端午节正处于自然与人体阳气隆盛的时候，再过几天就到了夏至，阳极而阴生的重要关口，该时节气候特点与人体健康有重要联系：端午之后，降雨渐多，暑湿渐盛。 《黄帝内经》中描述：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”夏季养生要符合“养长之道”，所谓春夏养阳，秋冬养阴，此时可以利用大自然充盛的阳气来调养体内的正气，正所谓：正气存内、邪不可干。 作为中国的传统节日，端午节时各地有很多不同的习俗，而这些习俗中都蕴藏着古人养生的智慧。吃粽子首先包裹粽子的叶子多是竹叶或苇叶。 竹叶具有清热除烦、生津利尿、止惊悸、退虚热的作用； 苇叶性平，味甘、涩，入肺、胃经，有清热解毒、凉血通淋之功。 中医认为，端午节后，进入夏季最热的月份，上火、中暑现象容易发生，而此时常用竹叶和苇叶，可以起到解暑除烦的效果。 粽子的主料是糯米，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2等营养成分，具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒等作用。 《本草经疏》记载：“糯米补脾胃，益肺气之谷。脾胃得补，则中自温，大便亦坚实。温能养气，气充则身自多热。” 作为辅料的红豆能清热解毒、淡渗利湿，大枣更是药食同源的宝贝，味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。 插艾叶有谚语云“清明插柳，端午插艾。”古人常在门前挂艾草多是为了避邪。其实，艾草也是中医常用的中草药，其性温，具有散寒祛湿、温经止血等功效。同时，它的茎、叶都含有挥发性芳香油，可驱蚊蝇，净化空气。艾草加工制成的艾绒、艾条等均应用于中医临床，其对于实寒性的胃痛、腹痛均有良好的效果，经常着凉腹痛的人可以试试，同时，经常痛经的女孩可用艾柱灸肚脐下关元、中极等穴，也可有效缓解症状。不过需要注意的是，有哮喘、气管炎等呼吸系统疾病的人，要慎熏艾叶，以免引起过敏而使病情加重，同样地，因其性温善行，热证、出血、孕妇及皮肤病患者则不宜艾灸。饮雄黄酒俗话说“饮了雄黄酒，百病都远走”。端午前后，我国南方很多地区都已步入梅雨季节，天气条件有利于蚊蝇、害虫的活动和繁殖。而雄黄是一味解毒、杀虫的中药，内含有毒的砷盐成分，害虫闻之食之即会中毒，人涂之可以避毒。饮用雄黄酒。以雄黄、菖蒲等泡酒后，再用菖蒲艾蓬蘸洒墙壁角落、门窗、床下等，再用酒涂小儿耳鼻、肚脐，以驱毒虫，求小儿平安。石菖蒲和雄黄都是《中国药典》一部收载的中药。石菖蒲，化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智。含挥发油。雄黄，解毒杀虫，燥湿祛痰，截疟。用于痈肿疔疮，蛇虫咬伤，虫积腹痛，惊痫，疟疾。古代也有很多人在端午节饮雄黄酒，但由于雄黄的主要成分是二硫化砷，遇热后可分解为毒性很强的砒霜，因此不建议内服。挂香囊早在两千多年前，我国民间就有佩戴香囊以避除秽恶之气的民俗，也是一种预防传染病的方法。“带个香草袋，不怕五虫害”。 端午香囊用到的中药有苍术、藿香、艾叶、肉桂、白芷、丁香、薄荷、山萘、冰片等。这几味中药可以组成各种不同功效的药方，混合研细，然后放在布袋中，缝合好。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。 中医认为有祛风散寒、健脾和胃、理气解郁、通窍镇惊、驱毒杀虫的功效。在端午时节，随身携带一个香囊，就好像是带着一个绿色环保的“空气净化器”。系五彩绳在端午节的清晨，大人起床后第一件大事便是在熟睡中的孩子手腕、脚腕、脖子上拴端午线。系线的时候，孩子不能开口说话。五色绳的系法也有讲究，必须要在太阳没出来之前就系上，否则就会不灵验，而且五色绳不能任意扯断或丢弃，只能等到端午节后的大雨天时，将它扔在自家院墙的排水口，随雨水冲走。端午节为什么带五彩绳？端午节系五彩绳的习俗起源于汉代，至今不衰。民间把五彩绳看成“五彩龙”，端午节又称“小儿节”，五月被古人称为毒月，端午节拴五彩绳有保护儿童驱妖避邪之意。随水冲走的五色绳就会变成小龙，带走你身上的不好的东西。这样一来，烦恼、忧愁都随着雨水流走，会给你带来一年的好运。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
